Des cours pensés pour votre équilibre
Chaque séance est conçue pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et cultiver votre bien-être durablement.
Le Corps
Nos cours vous aident à développer force, souplesse et endurance. Grâce à des mouvements précis et progressifs, vous améliorez votre posture, tonifiez vos muscles et gagnez en mobilité. Votre corps devient plus fort, plus aligné et mieux préparé à affronter le quotidien.
L’Esprit
Au-delà du mouvement, chaque séance est une invitation à vous recentrer. La respiration, la concentration et la pleine conscience apaisent le mental, réduisent le stress et libèrent les tensions accumulées. Vous repartez plus léger, plus présent, plus serein.
L’Énergie
Le travail du corps et de l’esprit réveille une énergie nouvelle. Les pratiques douces comme les plus intenses stimulent la circulation, boostent le moral et renforcent la vitalité. Vous retrouvez équilibre et dynamisme, avec une sensation durable de bien-être.
Notre équipe d’instructeurs
Un accompagnement bienveillant et professionnel Chez Azure Pilates, chaque séance est guidée par une équipe passionnée et expérimentée : Eva, Silver, Alexia et Clémence. Chacun apporte sa personnalité, son énergie et son savoir-faire pour vous offrir un enseignement unique. Leur mission commune : vous accompagner avec bienveillance, vous motiver et vous aider à progresser à votre rythme. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit ou à booster votre énergie, vous trouverez auprès d’eux une écoute attentive et une expertise adaptée à vos besoins.
Pilates
Reformer
Travail musculaire précis et efficace grâce au Pilates Reformer, idéal pour sculpter la silhouette et soulager les tensions
hot
Pilates
Entraînement intense inspiré du Pilates, réalisé dans une salle chauffée pour renforcer le corps en profondeur, améliorer l’endurance et favoriser la détoxification.
Reformer
& renfo
Travail au poids du corps, respiration et contrôle : le Pilates sur tapis pour retrouver force, mobilité et bien-être.
reformer
& run
Un training explosif, pensé pour booster ton endurance, ton mental et ton métabolisme
Hot
YOGA
Pratique dynamique de yoga réalisée dans une salle chauffée qui favorise la souplesse, la détoxification et l’endurance mentale et physique.
Yoga lates
Méthode douce qui combine les postures du yoga et le renforcement du Pilates pour améliorer la posture, la souplesse et la tonicité profonde.